Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 g gengibre em pó
- 20 g cebola
- 1 dente de alho
- 100 g pera
- 1 c. chá de pasta picante coreana (gochujang)
- 2 c. chá de mel
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- Διατροφή
- ανά 150 g
- Θερμίδες
- 754 kJ / 180 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.5 g
- Υδατάνθρακες
- 45.2 g
- Λιπαρά
- 0.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 4.3 g
- Νάτριο
- 1388.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Molho de tomate
35 Min
Pasta de alho
10 Min
Marinada jamaicana para frango
10 Min
Caldo de sobras de legumes
45 Min
Molho choron
20 Min
Molho Vinagreta
5p
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45 Min
Manteiga de polenta vegan
25 min
Pasta de grão e milho
35 Min
Húmus de tomate seco com crackers
1 Std. 15 Min
Molho de tomate e vodka
45 Min