Gemüsewähe
TM6 TM5

Gemüsewähe

4.3 (45 βαθμολογίες)

Υλικά

Teig

  • 175 g Ruchmehl
    ή 180 g Weissmehl
  • 80 g Butter, in Stücken (2 cm)
  • ¾ TL Salz
  • 60 g Wasser

Gemüse zerkleinern und Fertigstellung

  • 500 - 600 g gemischtes Gemüse z.B. (Zwiebeln, Lauch, Karotten, Zucchetti, Staudensellerie, Krautstil, Spinat, Kürbis, Brokkoli) in Stücken 2 cm
  • 1 - 2 Knoblauchzehen (προαιρετικό πεδίο)
  • 150 g Milch
  • 125 g Vollrahm
  • 1 Ei
  • ¾ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 100 g Gruyère, zerkleinert oder gerieben (siehe Tipp) (προαιρετικό πεδίο)
    ή 100 g Käse (alle Sorten), zerkleinert oder gerieben (siehe Tipp) (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 Stück
Θερμίδες
1195 kJ / 286 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
18 g
Λιπαρά
19 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Νάτριο
399 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων