Συσκευές & Αξεσουάρ
Linsen-Tomateneintopf
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln geviertelt80 g
-
Karotten in Stücken (2-3 cm)80 g
-
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben10 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken1 TL
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste selbst gemacht1 TL
-
braune Linsen (Kochzeit 25 Minuten, ohne Einweichen)280 g
-
Wasser1000 g
-
pflanzliches Öl60 g
-
230 g gehackte Tomaten, aus der Dose, (kleine Dose)Cherry-Tomaten halbiert230 g
-
Curry, gemahlen1 TL
-
Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portionen
Πρωτεΐνη
17.2 g
Θερμίδες
1544 kJ /
369 kcal
Λιπαρά
16.2 g
Φυτικές ίνες
11.5 g
Υδατάνθρακες
40.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Wärmende Suppen und Eintöpfe
8 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpargel-Dill-Suppe
25 λεπτ.
Bündner Gerstensuppe
1ωρ. 15 λεπτ.
Tomatencremesuppe
35 λεπτ.
Gemüsesuppe mit Rollgerste
1ωρ. 15 λεπτ.
Gemüsecremesuppe
35 λεπτ.
Zwiebelsuppe
1ωρ.
Gemüse-Korma
55 λεπτ.
Karottensuppe nach Moro
1ωρ. 45 λεπτ.
Ramen Suppe Tantanmen
45 λεπτ.
Tomatensuppe mit Quark
25 λεπτ.
Gazpacho
1ωρ. 15 λεπτ.
Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère
35 λεπτ.