Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Crepes
- 40 g de mantequilla
- 330 g de leche
- 165 g de harina de trigo
- 3 huevos
- ¾ cdita de sal
Salsa bechamel
- 600 g de leche
- 30 g de mantequilla
- 30 g de harina de trigo
- ½ cdita de sal
- 3 - 4 pizcas de nuez moscada en polvo
Relleno
-
60
g de queso parmesano, en dados (2-3 cm)
ή 60 g de queso cheddar, en dados (2-3 cm) -
50
g de aceite vegetal
ή 50 g de aceite de oliva - 40 g de cebolla, cortada en rodajas (0,5 cm)
-
300
g de pechuga de pato sin piel, cortado en cubos (2 cm)
ή 300 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel, cortado en cubos (2 cm) - 150 g de pimiento amarillo, cortada en tiras (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
- 100 g de zanahoria, cortada en bastones (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
-
200
g de jitomate deshidratado en aceite
ή 200 g de jitomate, en cubos - 200 g de hongos, frescos, en rodajas
- 10 g de mantequilla
Montaje
- 300 g de ensalada mixta
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 3515.7 kJ / 840.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 44.1 g
- Υδατάνθρακες
- 76.2 g
- Λιπαρά
- 44.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 19.6 g
- Φυτικές ίνες
- 14.5 g
- Νάτριο
- 1092.7 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTernera con setas al brandy
45 min
Flautas ahogadas
1 godz.
Pollo al limón con verduras
40 min
Boeuf bourguignon (Julie & Julia)
2 Std. 40 Min
Conejo a la cazadora
50 min
Solomillo Wellington
2 Std.
Ossobuco a la milanesa
1h 10min
Solomillo de res con papas y chimichurri
40 min
Estofado de res
1 Std. 40 Min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 min
Pollo jamaiquino
1 godz. 15 min
Acelgas con pollo y verduras para dos
30 min