Συσκευές & Αξεσουάρ
Crepas de Pollo
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 porción
Υλικά
Crepes
-
40 g de mantequilla
-
330 g de leche
-
165 g de harina de trigo
-
3 huevos
-
¾ cdita de sal
Salsa bechamel
-
600 g de leche
-
30 g de mantequilla
-
30 g de harina de trigo
-
½ cdita de sal
-
3 - 4 pizcas de nuez moscada en polvo
Relleno
-
60 g de queso cheddar, en dados (2-3 cm)60 g de queso parmesano en dados (2-3 cm)
-
50 g de aceite de oliva50 g de aceite vegetal
-
40 g de cebolla cortada en rodajas (0,5 cm)
-
300 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel, cortado en cubos (2 cm)300 g de pechuga de pato sin piel cortado en cubos (2 cm)
-
150 g de pimiento amarillo cortada en tiras (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
-
100 g de zanahoria cortada en bastones (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
-
200 g de jitomate, en cubos200 g de jitomate deshidratado en aceite
-
200 g de hongos, frescos en rodajas
-
10 g de mantequilla
Montaje
-
300 g de ensalada mixta
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
1092.7 mg
Πρωτεΐνη
44.1 g
Θερμίδες
3515.7 kJ /
840.3 kcal
Λιπαρά
44.3 g
Φυτικές ίνες
14.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.6 g
Υδατάνθρακες
76.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mezcla de pollo
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPipián al chile manzano
10 λεπτ.
Filete de res con salsa de vino tinto
1ωρ. 30 λεπτ.
Adobo con carne
50 λεπτ.
Pollo encacahuatado
45 λεπτ.
Pozole Verde
1ωρ. 20 λεπτ.
Salteado asiático con noodles
45 λεπτ.
Salpicón de res
40 λεπτ.
Conejo a la cazadora
50 λεπτ.
Tamales norteños
2ωρ.
Lomo de cerdo en costra de cacahuate
1ωρ. 30 λεπτ.
Pollo con mole verde
1ωρ.
Salpicón de pollo
25 λεπτ.