Portobellos rellenos de pollo low carb
TM5 TM6

Portobellos rellenos de pollo low carb

4.1 (163 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 150 g de calabacita, en trozos
  • 60 g de cebolla
  • 2 chiles serranos chicos, sin tallo ni semillas
  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (4 cm)
  • 1 ½ cditas sal fina, o al gusto
  • ½ cdita pimienta negra molida
  • 6 hongos portobellos, frescos (Ø 8-10 cm)
  • 750 g de agua

Salsa de aguacate

  • 150 g de tomate verde, en mitades
  • 10 g de jugo de limón verde, recién exprimido
  • 170 g de aguacate, solamente la pulpa
  • 1 chile serrano, sin tallo
  • 40 g de mayonesa
  • 10 g de hojas de cilantro, frescas
  • ½ - 1 cdita de sal fina, o al gusto
  • 6 rebanadas de jitomate bola

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
955 kJ / 227 kcal
Πρωτεΐνη
23 g
Υδατάνθρακες
12 g
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων