Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo in salsa di peperoni con couscous di zucchine e feta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
Pollo in salsa di peperoni
-
6 - 8 fusi di pollo con la pelle (circa 150-200 g ciascuno)
-
1 cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
180 g di peperoni rossi a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
300 g di pomodori tagliati a metà o in quattro a seconda delle dimensioni
-
30 g di olio di oliva
Couscous di zucchine e feta
-
200 g di couscous
-
15 g di prezzemolo privato dello stelo
-
30 g di olio di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di scalogno tagliato a metà
-
150 g di zucchine a pezzi
-
200 g di acqua
-
1 dado di pollo per brodo (per 0.5 l)1 cucchiai dado di pollo per brodo fatto in casa
-
100 g di formaggio feta a cubetti (1 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
1757 kJ /
420 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Υδατάνθρακες
28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Grigliare, arrostire, brasare. Pesce e carne alla perfezione
13 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVitello tonnato
2ωρ. 45 λεπτ.
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 λεπτ.
Pollo al miele e lime con riso
40 λεπτ.
Cordon bleu
30 λεπτ.
Petti di pollo alla pizzaiola
55 λεπτ.
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay
Καμία βαθμολογία
Low Meat Peperoni ripieni messicani
45 λεπτ.
Low Meat Spaghetti alla bolognese
1ωρ.
Low Meat Lasagna
2ωρ.
Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo
Καμία βαθμολογία
Insalata di farro e pollo
45 λεπτ.
Pollo in salsa cremosa alla senape
40 λεπτ.