Nudelsuppe mit Räuchertofu
TM6 TM5

Nudelsuppe mit Räuchertofu

4.0 (48 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1500 g Wasser
  • 2 EL Gemüsebouillon Paste selbst gemacht
    ή 2 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
  • 100 g Karotten, in Stäbchen (1 x 5 cm)
  • 6 EL Sesamöl
  • 120 g Champignons, frisch, in Scheiben (1 cm)
  • 1 EL Thymian, getrocknet
  • 200 g chinesische Eiernudeln, getrocknet (Kochzeit 4-6 Minuten)
  • 80 g Blattspinat, frisch
  • 200 g Tofu, geräuchert, in kleinen Würfeln
  • 4 TL Miso-Paste
    ή 4 TL Sojasauce
  • 1 EL Sesamsamen

Διατροφή
ανά 1 Portionen
Θερμίδες
2038 kJ / 488 kcal
Πρωτεΐνη
16 g
Υδατάνθρακες
44 g
Λιπαρά
26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων