Αναζήτηση
西葫芦蔬菜面
TM6

西葫芦蔬菜面
4.0 (3 βαθμολογίες)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 600 克 西葫芦 ，垂直一切四
  • 100 克 洋葱 ，一切四
  • 4 - 5 枝 新鲜欧芹
  • 100 克 红甜椒 ，切小片
  • 50 克 青椒 ，切小片
  • 100 克 茄子 ，切小段
  • 15 克 蘑菇 ，一切四
  • 1 瓣 蒜头
  • 6 - 7 克 盐
  • 1 克 黑胡椒粉
  • 3 小撮 烟熏红辣椒粉
  • 50 克 橄榄油
  • 200 克 罐头番茄碎
Διατροφή
ανά 1 人份
Θερμίδες
812.8 kJ / 194.3 kcal
Πρωτεΐνη
3.9 g
Υδατάνθρακες
18.2 g
Λιπαρά
12.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Νάτριο
987.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
金枪鱼米饭、黄桃奶油杯

金枪鱼米饭、黄桃奶油杯

Pas d’évaluation

蛤蜊鳕鱼、烤红薯配巧克力梨

蛤蜊鳕鱼、烤红薯配巧克力梨

Pas d’évaluation

鸡肉丸通心粉配苹果甜点

鸡肉丸通心粉配苹果甜点

Pas d’évaluation

虾仁烩饭、水果沙拉配冰淇淋

虾仁烩饭、水果沙拉配冰淇淋

Pas d’évaluation

奶油汤配鸡肉、土豆、豌豆和巧克力熔岩蛋糕

奶油汤配鸡肉、土豆、豌豆和巧克力熔岩蛋糕

Pas d’évaluation

西兰花蜂蜜芥末酱三文鱼

西兰花蜂蜜芥末酱三文鱼

(1)

40 Min

培根乳酪燕麦

培根乳酪燕麦

(4)

30 min

番茄罗勒燕麦

番茄罗勒燕麦

(5)

20 min

牛油果鸡蛋燕麦

牛油果鸡蛋燕麦

(4)

30 min

柠檬帕玛森奶酪鸡肉节瓜面

柠檬帕玛森奶酪鸡肉节瓜面

(1)

30 min

红薯配蔬菜酱和意大利面

红薯配蔬菜酱和意大利面

Pas d’évaluation

红薯派和椰子胡萝卜鸡汤

红薯派和椰子胡萝卜鸡汤

Pas d’évaluation

 Εμφάνιση όλων