烤猪肉和意式蔬菜通心粉汤

烤猪肉和意式蔬菜通心粉汤

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 人份

Υλικά

蔬菜烤猪肉

帕玛森奶酪粉(Parmesan cheese) 切约3厘米块
50 克
蒜头
2 瓣
新鲜迷迭香
2 枝
新鲜百里香
2 枝
新鲜欧芹
2 枝
橄榄油
30 克
白葡萄酒
200 克
猪肩肉
1000 克
1000 克嫩牛肩肉，切块
洋葱切块
1 个
新鲜月桂叶
2 片
2 片干月桂叶
丁香
2 小撮
水
1200 克
胡萝卜切约4厘米块
600 克
土豆切约4厘米块
650 克
红甜椒，切成条（1厘米）
150 克
盐
1 茶匙
黑胡椒粉
½ 茶匙

意式蔬菜通心粉汤

洋葱切块
60 克
京葱切段
120 克
橄榄油
40 克
综合蔬菜如西葫芦、芹菜杆、西红柿，切约3厘米块
400 克
水
900 克
罐装白色鹰嘴豆
120 克
干意大利面，汤用短型
80 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 448.3 mg

Πρωτεΐνη 20.5 g

Θερμίδες 1752 kJ / 418.7 kcal

Λιπαρά 22.6 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.7 g

Υδατάνθρακες 30.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

一起来备餐 5 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

火鸡金枪鱼配温热土豆色拉

Keine Bewertungen

帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁

Keine Bewertungen

温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱

1 Std.

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

Keine Bewertungen

杏仁酱肉丸土豆

Keine Bewertungen

晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）

1 Std.

午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）

1 Std. 10 Min

晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）

1 Std. 10 Min

午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）

1 Std. 10 Min

晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）

Keine Bewertungen

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Keine Bewertungen

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

50 Min

Εμφάνιση όλων