番茄奶油烤茴香和蔬菜浓汤

番茄奶油烤茴香和蔬菜浓汤

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

12 人份

Υλικά

番茄奶油烤茴香

茴香切去根部，一切四
500 克
帕玛森奶酪切约3厘米块
100 克
京葱切段
50 克
洋葱一切四
70 克
特级初榨橄榄油
50 克
西芹切约3厘米段
50 克
胡萝卜切约3厘米段
100 克
番茄切块
500 克
500 克罐头番茄
盐
2 - 3 克
黑胡椒粉
3 小撮
糖
1 小撮
蔬菜高汤
150 克
橄榄油涂抹用
稀奶油
50 克
带皮火鸡鸡胸肉鸡胸肉火腿片
100 克

蔬菜浓汤配煎面包块

鸡蛋(每颗约53-63克)
2 颗
水
1550 克
新鲜欧芹
2 枝
生菜切约4厘米片
500 克
蒜头
1 瓣
橄榄油
30 克
番茄
100 克
稀奶油
150 克
150 克奶油乳酪
烤面包丁
50 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 401.4 mg

Πρωτεΐνη 7.6 g

Θερμίδες 796 kJ / 190.3 kcal

Λιπαρά 13.3 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 11.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

一起来备餐 5 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

火鸡金枪鱼配温热土豆色拉

Καμία βαθμολογία

帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁

Καμία βαθμολογία

温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱

1ωρ.

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

Καμία βαθμολογία

杏仁酱肉丸土豆

Καμία βαθμολογία

晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）

1ωρ.

午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）

1ωρ. 10 λεπτ.

晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）

1ωρ. 10 λεπτ.

午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）

1ωρ. 10 λεπτ.

晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）

Καμία βαθμολογία

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Καμία βαθμολογία

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων