Chifteluțe din midii, cu maioneză cu chilli
TM6 TM5 TM31

Chifteluțe din midii, cu maioneză cu chilli

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Maioneză cu chilli

  • 1 chilli roșu, lung, curățat de semințe, dacă preferați și tăiat în jumătăți
  • 80 g maioneză (vezi recomandări)
  • 2 lingurițe zeamă de limetă

Chifteluțe din midii

  • 30 g cartof dulce, nedescojit și tăiat julienne (aprox. 5 cm lungime)
  • 20 g ghimbir proaspăt (5 cm bucata), tăiat julienne
  • 1 chilli roșu, lung, curățat, fără semințe și tăiat julienne
  • 500 g apă
  • 1000 g midii proaspete, curățate (midii cu buze verzi, din Noua Zeelandă), spălate și curățate
  • 2 cepe verzi, curățate și tăiate în treimi
  • 2 fire coriandru proaspăt, doar frunzele, plus 24 frunze proaspete de coriandru
  • 2 căței de usturoi
  • 100 g lapte integral
  • 50 g făină
  • 1 linguriță praf de copt
  • 1 ou
  • ½ linguriță sare
  • 2 prize piper negru măcinat
  • ulei vegetal, pentru prăjit

Διατροφή
ανά 1 porție
Θερμίδες
3294.8 kJ / 784.5 kcal
Πρωτεΐνη
43.1 g
Υδατάνθρακες
27 g
Λιπαρά
56.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Φυτικές ίνες
0 g
Νάτριο
1913.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων