Blomkålsmos

Blomkålsmos

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

parmesanost i bitar (3 cm)
25 g
blomkål i buketter (2-3 cm)
700 g
vitlöksklyftor
2
vatten
40 g
havssalt efter smak
malen svartpeppar efter smak
ghee (se tips)
1 msk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 225.9 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 452 kJ / 107.5 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ät nyttigt 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bulgur

Brak ocen

Stekt sparris

Brak ocen

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Brak ocen

Fänkålssallad

Brak ocen

Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré

Brak ocen

Kashmiri-ris

Brak ocen

Naanbröd med lök och kummin

Brak ocen

Potatis- och rotsellerigratäng

Brak ocen

Rosmarin- och rotfruktsmos

Brak ocen

Miso-aubergine (sous-vide)

Brak ocen

Janssons Frestelse

1 godz. 40 min

Sötpotatismos med salvia och hasselnötter

Brak ocen

Εμφάνιση όλων