Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

olivolja plus extra för att smörja
60 g
blomkålsbuketter
680 g
kronärtskocka i olja avrunnen
400 g
gröna ärtor färskt
110 g
vitlökspulver
2 teskedar
lökpulver
2 teskedar
salt
1 tesked
malen paprika
2 teskedar
cheddarost skuren i bitar
110 g
gouda-ost skuren i bitar
60 g
krutonger
140 g
140 g torkat bröd, i bitar och rostad
färsk persilja plus extra till garnering
30 g
vitlöksklyftor
2
färsk jalapeño utan frön
1
morot i bitar (5 cm)
110 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1391.7 mg

Πρωτεΐνη 23.8 g

Θερμίδες 2416.6 kJ / 577.6 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 14 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.7 g

Υδατάνθρακες 56.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hej våren! 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

15-minuters nudlar

Pas d’évaluation

Champinjon- & spenatpaj

50min

Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Pas d’évaluation

Pastasallad med grönkålspesto

50min

Paj med spenat, tomat och getost

Pas d’évaluation

Grönsaksragu med pasta

45min

Höstpasta

Pas d’évaluation

Böngryta med grönsaker

Pas d’évaluation

Vegansk bönburgare

1h 20min

Päronsallad med blåmögelost och hasselnötter

Pas d’évaluation

Vegetarisk pizza

Pas d’évaluation

Ratatouille Galette

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων