Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Fruchtglace
- 60 g Zucker
- 300 g Früchte, tiefgekühlt (z.B. Beeren)
- 100 g Rahm
Schnelles Zwirbelbrot
-
250
g Weissmehl
ή 270 g Dinkelmehl, hell - 130 g Wasser
- ½ Würfel frische Hefe (20 g)
- 20 g pflanzliches Öl
- 5 g Salz
- 1 Prise Zucker
- Weissmehl zum Teig bearbeiten
Brokkolisalat mit Pinienkernen
- 300 g Brokkoli, in Röschen
- 1 rote Peperoni, in Stücken
- 1 Apfel, gross, geviertelt
-
30
g Pinienkerne
ή 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
ή 15 g Balsamico Bianco - 1 TL Honig
- 1 ½ TL Senf
-
1
TL Salz
ή 1 TL Kräutersalz - ½ TL Pfeffer, gemahlen
Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- 1 ¼ TL Paprika edelsüss
-
½
TL Kurkuma, gemahlen
ή 1 ½ TL Paprika edelsüss - 4 TL pflanzliches Öl
-
500 - 600
g Pouletbrustfilets, ohne Haut, in Scheiben (1 cm)
ή 500 - 600 g Planted Chicken, in Scheiben (1 cm) - 300 g Karotten, in Stücken
-
1
Zucchetti, klein (200 g), in Stücken
ή 1 rote Peperoni (150 g), in Stücken -
2
TL Gemüsebouillon Paste
ή 2 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l) - 300 g Reis, parboiled (Kochzeit 20 Minuten)
- 1200 g Wasser
- 125 g Rahm
- 2 TL Senf
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 15 g Maisstärke (z. B. Maizena)
- ½ Bund Schnittlauch, frisch, in Röllchen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 4527.7 kJ / 1082.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20.6 g
- Υδατάνθρακες
- 162.5 g
- Λιπαρά
- 40.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15.4 g
- Φυτικές ίνες
- 11.6 g
- Νάτριο
- 1535.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνWeisse Schokolade-Panna-cotta mit Passionsfrucht.
6 Std. 40 Min
Mediterrane Gemüsepfanne
30min
Kalbsmilken mit Weissweinsauce
Καμία βαθμολογία
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
1ωρ.
Gemüse-Nudel-Suppe, Schweinefleischrolle mit Gemüsebeilage, Pudding, Muffins
1 godz. 40 min
Miso-Suppe, Meeresfrüchte mit Sake und Reis
1h 5min
Thai-Garnelen-Brühe, Gewürzäpfel
1 godz. 15 min
Tomaten-Brot-Suppe, Spinat-Omelett-Rolle, Ratatouille
1h 5min
Kürbissuppe, Fisch mit Reis und Gemüse, Apfel-Birnen-Crumble
1ωρ.
Hähnchen-Mais-Suppe, Brokkoli-Terrine
1ωρ. 25 λεπτ.
Gemüsesuppe, Eier mit Spinat im Töpfchen
1ωρ.
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
1ωρ.