Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

3.9 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 porce

Υλικά

550 gramů růžičkové kapusty napůl
2 stroužky česneku
15 gramů oleje
1 ¼ čajové lžičky soli
2 špetky mletého kajenského pepře
1 ½ čajové lžičky garam masaly
15 gramů javorového sirupu
200 gramů nízkotučného tvarohu
10 gramů citrónové šťávy
15 gramů tahini
2 špetky mletého černého pepře

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 1946 mg

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 1409 kJ / 337 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 12.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recepty roku 2024 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lokše s mákem

24ωρ. 30 λεπτ.

Gratinovaný květák

55 λεπτ.

Cuketové lasagne se sýrem

1ωρ.

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 λεπτ.

Lívanečky s jablky

40 λεπτ.

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1ωρ.

Zapečená rýže se zeleninou

1ωρ.

Sladké těstovinové placičky

40 λεπτ.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30 λεπτ.

Palačinky s tvarohem

25 λεπτ.

Gratinované cukety a rajčata

1ωρ.

Alpský sýrový toast

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων