Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g grão de trigo
- 100 g avelã
- 5 - 6 g fermento de padeiro seco
- 100 g farinha de espelta
- 2 c. chá de sal
- 50 g sementes de papoila
- 100 g flocos de aveia grossos
- 50 g sementes de sésamo
- Διατροφή
- ανά 1 frasco de
- Θερμίδες
- 12158.2 kJ / 2905.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 90.9 g
- Υδατάνθρακες
- 415.6 g
- Λιπαρά
- 117.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.6 g
- Φυτικές ίνες
- 83 g
- Νάτριο
- 5066.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bolo-rei de enchidos
2h 30min
Pastéis de bacalhau
45min
Pãezinhos de queijo
2 Std.
Pastéis de massa tenra
3h
Bola de carne
1 godz. 20 min
Bola rápida de carne
55 min
Rissóis de camarão
1h 30min
Areias de queijo e alecrim
25 min
Bolinhos de bacalhau
1 Std.
Pataniscas de polvo
40min
Focaccias
2 Std.
Patê de salmão
5min