Συμβατές εκδόσεις
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Papelotes de frango
- 30 g água
- 300 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 40 g azeite
-
170
g cebola cortada em quartos
ή 170 g cebola roxa cortada em quartos - 150 g cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
- 90 g talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
- 5 pés de tomilho, só as folhas
- 1 folha de louro
- 50 g vinho branco
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 50 g tomate em pedaços
- 4 peitos de frango (800 g aprox.)
Massa
- 1200 g água
- 3 c. chá de sal
- 300 g massa pérola
- 65 g azeite
- 20 g mostarda
- 35 g sumo de limão (½ unid. aprox)
- 35 g sumo de laranja (½ unid. aprox)
- 15 g mel
- 1 dente de alho
- 1 pitada de pimenta
- 40 g arandos secos (cranberries)
- 100 g cebola roxa cortada em lâminas
- 150 g couve kale cortada em pedaços pequenos
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 3625.6 kJ / 866.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 54.7 g
- Υδατάνθρακες
- 87 g
- Λιπαρά
- 32.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 8.3 g
- Νάτριο
- 2543.1 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCoxas de frango com puré de cenoura
8h 45 min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 dk
Carne de vaca estufada com gnocchi
1 Std. 30 Min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 dk
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1sa
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35 Min
Peru de Natal com frutos secos
1 Std. 30 Min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM6
30 dk
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1sa
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
55 dk
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1sa
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1sa