Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Palitos de verduras fermentadas
- 600 g mezcla de verduras, firmes, p. ej. zanahorias, apio, daikon, colinabo, rábano rojo, ejotes
- 750 g de agua
- 15 g de sal
-
1
cdita de semilla de mostaza café (προαιρετικό πεδίο)
ή 1 cdita semilla de hinojo (προαιρετικό πεδίο)
Ensalada de patata
- 3 ramitas de perejil fresco cortado en trozos
- 500 g de agua
- 3 g de sal
- 750 g de papa balmoral cortado en trozos pequeños
- 30 g de cebolla en cuartos
- 1 cdita de mostaza
-
30
g de aceite de oliva
ή 30 g de mayonesa - 30 g de vinagre
- 2 pizcas de pimentón dulce
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1140.1 kJ / 272.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.9 g
- Υδατάνθρακες
- 44.4 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 7.8 g
- Νάτριο
- 1447.8 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGambones gratinados
30min
Crêpes de gazpacho
1u.
Crêpes de sarraceno con salmón
1 godz. 10 min
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35 min
Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos
Καμία βαθμολογία
Ensalada coreana de pepino en espiral
25min
Bruschetta de yogur y jitomate
40min
Pica pau portugués
20min
Sushi falso
30min
Paté de hongos, queso y tomate
40min
Cocotes
40min
Camarones con salsa cóctel
30min