Συσκευές & Αξεσουάρ
Veganes Zitronengras-Süßkartoffel-Curry
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Süßkartoffeln in Stücken (4 cm)800 g
-
Ingwer, frisch dünnen in Scheiben20 g
-
gelbe Paprika in Würfeln300 g
-
Öl30 g
-
Curry1 EL
-
Zitronengras leicht angedrückt, in Stücken (5 cm)2 Stängel
-
Wasser300 g
-
Orange, unbehandelt Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst1
-
Kokosmilch100 g
-
Tomatenmark100 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Kokosraspeln, ungesüßt20 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1041 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1595 kJ /
381 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
58 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 5/2024
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBuchstabensuppe
30 λεπτ.
Grüne Minestrone
30 λεπτ.
Ayurvedische Tomatensuppe
30 λεπτ.
Sauerkrautsuppe
1ωρ.
Bunter Zwiebel-Topf
1ωρ.
Minestrone
40 λεπτ.
Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
45 λεπτ.
Der Eintopf
45 λεπτ.
Spätzlesuppe
3ωρ. 45 λεπτ.
Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
30 λεπτ.
Currywurstsuppe
40 λεπτ.
Gurkencremesuppe
25 λεπτ.