Purée de chou-fleur
TM6

Purée de chou-fleur

4.0 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 30 g de parmesan, en morceaux
  • 680 g de bouquets de chou-fleur
  • 2 gousses d'ail
  • 45 g d'eau
  • ½ c. à thé de sel, selon le goût
  • 1 pincée de poivre noir moulu, selon le goût
  • 1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
  • ciboulette fraîche ciselée, pour garnir

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
434.9 kJ / 104 kcal
Πρωτεΐνη
6 g
Υδατάνθρακες
9.3 g
Λιπαρά
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Νάτριο
445.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων