Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Bio-Orange
- 50 g Rosinen
- 200 g Rote Rüben, gekocht, in Stücken
- 90 g Mandeln, geschält
- ½ TL Salz
- 20 g Honig
- 50 g Mandelmus, weiß
- 1 - 2 EL Granatapfelkerne
- 1 - 2 EL Olivenöl
- Διατροφή
- ανά 1 Portionen
- Θερμίδες
- 506 kJ / 121 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 135 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνLinsenaufstrich
30 Min
Schinkenaufstrich
10 min
Gemüsesauce
25 min.
Kürbishummus
1h
Caponata Siciliana
30 Min
Käsesauce
15 Min
Kürbis-Käse-Sauce
25 min.
Hackfleischsauce mit Spinat
30 Min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50 min.
Avocado-Erbsen-Hummus
30 Min
Fleischsalat
10 min
Orangeroter Aivar-Hummus
1 Std. 15 Min