Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g Sojasauce
- 1 TL Knoblauch, granuliert
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- 30 g Agavendicksaft
- 1300 g Wasser
- 1 TL Salz
- 20 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 300 g Basmati-Reis
- 200 g Tofu, fest
- 40 g Sriracha-Sauce
- 2 EL Sesam
- 30 g Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 3786 kJ / 905 kcal
- Πρωτεΐνη
- 31 g
- Υδατάνθρακες
- 143 g
- Λιπαρά
- 25 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 6.7 g
- Νάτριο
- 2844 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vegane Mandel-Pasta mit Spinat
30 Min
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45 Min
Nudelauflauf
45 Min
Veganes Champignon-Masala
25min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30 Min
Kokos-Milchreis mit Mango
55min
Cremige Mie-Nudeln
30 Min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 Min
Süßkartoffel-Reis-Topf
30 Min
Blumenkohl Tikka Masala
35 Min
Vegane Bolognese
50 Min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25min