Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 diş sarımsak
- 35 g zeytinyağı
- 20 g limon suyu
-
1 ½
tk şeker
ή 1 ½ tk bal, süzme - ¼ tk tuz
- 1 tutam karabiber
- 1 ½ tk hardal
-
150 - 250
g marul, sadece yaprakları
ή 150 - 250 g karışık yeşillik
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 390.7 kJ / 93.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.9 g
- Υδατάνθρακες
- 3.4 g
- Λιπαρά
- 8.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 0.7 g
- Νάτριο
- 168.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Mayonez
10 min.
Bolonez Sos
1h 5 min
Temel Makarna ve Pizza sosu
30 λεπτ.
Ketçap
1h 15min
Beşamel Sos
15min
Domates Sosu
40 λεπτ.
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15min
Hollandez sos
20 λεπτ.
Acılı Domates Sos
50 min
Sweet Chili Sos
25min
Sıvı Karamel
35 λεπτ.
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5min