Tabulé de cebada rosa con pistache.

Tabulé de cebada rosa con pistache.

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porción

Υλικά

60 g de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
10 g de hojas de perejil fresco
5 g de hojas de menta frescas
10 g de hojas de albahaca fresca
30 g de aceite de oliva extra virgen
80 g de cebolla morada reducido a la mitad.
30 g de tahini
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
30 g de pasta de miso, sin gluten
2 - 3 pizcas sal
2 - 3 pizcas pimienta negra molida
200 g betabel cocido cortado en trozos
120 g de cebada perlada
1200 g de agua
12 jitomate cherry
200 g de pepino

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 294.6 mg

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Λιπαρά 13.4 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rosa con Propósito 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 λεπτ.

Nuggets de pollo

20 λεπτ.

Tortitas de carne en salsa verde

1ωρ. 40 λεπτ.

Ensalada de pollo con quinoa

40 λεπτ.

Causa limeña

1ωρ. 10 λεπτ.

Sándwiches de ensalada de pollo

50 λεπτ.

Croquetas de patata

45 λεπτ.

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30 λεπτ.

Ensalada picante de camarones con espirales de zanahoria y pepino

20 λεπτ.

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

1ωρ.

Tacos de camarón de la Viga

40 λεπτ.

Ensalada de quinoa

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων