Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.7 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

15 dilim

Υλικά

çavdar unu
250 g
tam buğday unu
250 g
su ılık
480 g
taze maya ufalanmış
25 g
keten tohumu
40 g
kabak çekirdeği içi
40 g
ay çekirdeği içi
40 g
tuz
10 g
tereyağı kalıbı yağlamak için

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dilim

Νάτριο 266.9 mg

Πρωτεΐνη 5.4 g

Θερμίδες 663.2 kJ / 158.5 kcal

Λιπαρά 3.4 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 27.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fırından Ekmekler 20 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek

1ωρ. 35 λεπτ.

Pita Ekmeği

2ωρ.

Glütensiz Ekmek

1ωρ. 45 λεπτ.

Kıtırlı Papatya Çörek

1ωρ. 5 λεπτ.

Tencerede Pratik Ekmek

2ωρ. 20 λεπτ.

Dereotlu ve Beyaz Peynirli Ekmek

1ωρ. 20 λεπτ.

Pufidik Glütensiz Ekmek

1ωρ. 15 λεπτ.

Buharda Pişmiş Pastırmalı Ekmekler

1ωρ. 45 λεπτ.

Bol Proteinli Muzlu Kek

2ωρ.

Buharda Pişmiş Kırmızı Pestolu Rulolar

Καμία βαθμολογία

Soya Fasulyesi ve Pirinç Unlu Glütensiz Ekmek

Καμία βαθμολογία

Patates ve Kefirli Ekmek

1ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων