Συσκευές & Αξεσουάρ
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
15 dilim
Υλικά
-
çavdar unu250 g
-
tam buğday unu250 g
-
su ılık480 g
-
taze maya ufalanmış25 g
-
keten tohumu40 g
-
kabak çekirdeği içi40 g
-
ay çekirdeği içi40 g
-
tuz10 g
-
tereyağı kalıbı yağlamak için
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dilim
Νάτριο
266.9 mg
Πρωτεΐνη
5.4 g
Θερμίδες
663.2 kJ /
158.5 kcal
Λιπαρά
3.4 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Υδατάνθρακες
27.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fırından Ekmekler
20 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBol Proteinli Muzlu Kek
2ωρ.
Focaccia
2ωρ. 45 λεπτ.
Soya Fasulyesi ve Pirinç Unlu Glütensiz Ekmek
Καμία βαθμολογία
Kurutulmuş Domates ve Fesleğenli Ekmek
1ωρ. 50 λεπτ.
Grissini
2ωρ.
Kıtırlı Papatya Çörek
1ωρ. 5 λεπτ.
Kıtırlı Challah Ekmeği
1ωρ. 30 λεπτ.
Taze Otlu, Sarımsak ve Soğanlı Ekmek
1ωρ. 10 λεπτ.
Sokak Simiti
2ωρ. 30 λεπτ.
Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek
2ωρ.
Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları
2ωρ. 30 λεπτ.
Glütensiz Ekmek
1ωρ. 45 λεπτ.