Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g soyulmuş karabuğday, kavrulmuş
- 250 g un
- 150 g tam buğday unu
- 40 g ay çekirdeği içi
- 40 g keten tohumu
- 40 g susam tohumu, beyaz
-
25
g yaş maya, ufalanmış
ή 1 paket kuru maya -
5
g bal
ή 5 g şeker - 300 g su, ılık, hamura sürmek için ekstra su
- 20 g elma sirkesi
- 10 g tuz
- tereyağı, kalıbı yağlamak için
- yulaf gevreği, kalıba ve ekmeğe serpmek için
- Διατροφή
- ανά 1 dilim
- Θερμίδες
- 638.6 kJ / 152.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 24 g
- Λιπαρά
- 4.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.9 g
- Νάτριο
- 159.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Taze Otlu, Sarımsak ve Soğanlı Ekmek
1 Std. 10 Min
Sokak Simiti
2h 30min
Mayasız kolay ekmek
20 Min
Zeytinyağlı Ekmek
2 Std. 10 Min
Simit
2 Std. 10 Min
Pide
1u. 20min
Sütlü Burger Ekmeği
4 Std.
Grissini
2h
Taze Otlu Tereyağlı Ekmek
45 Min
Sütlü Minik Ekmekler
1h 45min
Portekiz Ekmeği (Pão de água)
2h 50min
Yoğurtlu Ekmek
3h