Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g yulaf ezmesi
- 150 g çiğ karabuğday unu, tezgahı unlamak için ekstra un
- 150 g toz badem
- 3 yk karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
- ½ tk tuz
- 500 g su
- 1 ½ yk elma sirkesi
- 2 yk sıvı yağ
- 1 paket karbonat (5 g'lık küçük paket)
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 832.6 kJ / 199 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.9 g
- Υδατάνθρακες
- 19.5 g
- Λιπαρά
- 12 g
- Φυτικές ίνες
- 3.2 g
- Νάτριο
- 4.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kaşarlı Pide
1 Std. 45 Min
Lahmacun (Bol Sebzeli ve Sarımsaklı)
1h
Çiğ Börek
1h 10 min
Mantarlı Ispanaklı Peynirli Kiş
1 Std. 45 Min
Sokak Simiti
2h 30 min
Dereotlu Poğaça
45min
Açma
2h
Emmental Peynirli Bisküvi
30 min
Zeytinli Peynirli Muffin
35 min
Peynirli Poğaça
1h 30 min
Kabaklı Börek
1h 10 min
Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru
45min