Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 - 500 g bulgurhvete, medium (se tips for porsjoner)
- 400 - 800 g vann (se tips)
- 5 - 20 g vegetabilsk olje
- ½ - 1 ts havsalt
- Διατροφή
- ανά 1 porsjon
- Θερμίδες
- 896 kJ / 214 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 43 g
- Λιπαρά
- 1.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
- Νάτριο
- 296 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kokosnøttmelk
Değerlendirme yok
Mandelmelk
1hod. 5min
Tahini
Değerlendirme yok
Majones uten egg
Değerlendirme yok
Wakame gomasio
Değerlendirme yok
Basilikumolje
Değerlendirme yok
Grunnleggende grønnsakskraft
Değerlendirme yok
Cashew rømme
Değerlendirme yok
Harissa
Değerlendirme yok
Nøttesmør
10min
Karamellisering 400-500 g løk
Değerlendirme yok
Stekt grønnsaksblanding
Değerlendirme yok