Crêpe fourrée au houmous de sésame noir

Crêpe fourrée au houmous de sésame noir

4.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Le houmous au sésame noir

200 g de pois chiches en conserve
50 g de purée de sésame noir
30 g de jus de citron
20 g d'eau
40 g d'huile d'olive
1 - 2 c. à soupe d'eau (προαιρετικό πεδίο)

Les crêpes

250 g de lait
150 g de farine de blé
2 œufs
20 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
1 pincée de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 149.5 mg

Πρωτεΐνη 9.8 g

Θερμίδες 1360.6 kJ / 325.2 kcal

Λιπαρά 18.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Goûters sucrés et salés 23 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1 Std. 5 Min

Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

2 Std.

Dim sum "Shao mai"

1 Std. 45 Min

Tacos à la mexicaine

55 Min

Croûte au comté

15 Min

Wraps veggies

1 Std.

Petits chaussons fourrés

1 Std. 25 Min

Magret de canard séché aux épices

360 Std.

Feuilles de vigne farcies aux riz et fruits secs

13 Std. 20 Min

Roulés pomme-cacahuète

25 Min

Bricks au chèvre, miel, menthe et citron

35 Min

Tartare de daurade et blinis

1 Std. 35 Min

Εμφάνιση όλων