Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g de parmesan, en morceaux
- 190 g de carottes, dont 150 g en tronçons et 40 g en petits dés
- 150 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 1 œuf
- 30 g de beurre, en morceaux
- 1 c. à café de graines de cumin
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- Διατροφή
- ανά 1 pièce
- Θερμίδες
- 322.1 kJ / 77 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.3 g
- Υδατάνθρακες
- 8.6 g
- Λιπαρά
- 3.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.9 g
- Φυτικές ίνες
- 0.6 g
- Νάτριο
- 113.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Mini-croque-monsieur béchamel-jambon
40min
Empañadas
2 godz. 15 min
Petits choux au saumon fumé
1óra 10p
Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc
20min
Empanadillas
45min
Bouchées boudin-pomme
1 godz. 30 min
Feuilletés à la crème de carottes et persil
45min
Burger maison au steak de pois chiches
3 Std. 40 Min
Cannelés au thon
40min
JUIN - Mini-madeleines jambon-roquefort - Bruno Dinel
30 Min
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25 min
Wraps veggies
1 godz.