Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 只 梭子蟹 ，约300克
- 20 克 油
- 1 根 葱 ，切段
- 2 片 姜
- 2 瓣 蒜头
- 30 克 料酒
- 15 克 生抽
- 1 - 2 克 糖 ，约¼茶匙
- 1 小撮 白胡椒粉 ，约¼茶匙
- 1 克 盐 ，约¼茶匙
- 60 克 水
- 100 克 毛豆仁
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1017.8 kJ / 243.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17.9 g
- Υδατάνθρακες
- 9 g
- Λιπαρά
- 14.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
- Νάτριο
- 640.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
