Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
TM6 TM5 TM31

Pan de trigo sarraceno, chía y semillas

3.0 (8 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol), por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
  • 40 g de semillas de chía
  • 400 g de agua
  • 300 g de harina de trigo sarraceno
  • 12 g de polvo para hornear
  • 1 cdita sal
  • 60 g de aceite de oliva

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
823.7 kJ / 196.9 kcal
Πρωτεΐνη
5.2 g
Υδατάνθρακες
24.1 g
Λιπαρά
10.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Νάτριο
333 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων