Pan multicereales

Pan multicereales

5.0 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ.

20 rebanadas

Υλικά

Hidratación de cereales

30 g de harina de maíz (polenta)
20 g de avena
10 g de salvado de trigo
60 g de agua mineral

Masa

100 g de harina integral
300 g de harina
40 g de azúcar morena
10 g de sal
30 g de levadura prensada fresca

10 g de levadura seca instantánea
30 g de arroz integral cocido
30 g de miel
120 g de leche
180 g de agua mineral a temperatura ambiente

Cobertura de semillas

1 cucharada de avena
1 cucharada de semillas de amapola
1 cucharada de semillas de girasol
1 cucharada de semillas de linaza
1 cucharada de ajonjolí

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 rebanada

Πρωτεΐνη 3.24 g

Θερμίδες 474 kJ / 113 kcal

Λιπαρά 1.98 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 20.63 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PANADERÍA 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan de caja con ajonjolí

2ωρ.

Pan de caja blanco

2ωρ.

Pan para hamburguesa

3ωρ. 20 λεπτ.

Panes de matcha al vapor

25 λεπτ.

Pan de centeno con masa madre

2ωρ. 50 λεπτ.

Jalá

2ωρ.

Bollitos con corazón de queso líquido

45 λεπτ.

Panqué cubierto con chocolate TM6

1ωρ.

Pan integral

3ωρ.

Pan portugués

3ωρ. 30 λεπτ.

Pan artesanal TM6

5ωρ.

Pan de caja

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων