Pan multicereales

Pan multicereales

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ.

20 rebanadas

Υλικά

Hidratación de cereales

30 g de harina de maíz (polenta)
20 g de avena
10 g de salvado de trigo
60 g de agua mineral

Masa

100 g de harina integral
300 g de harina
40 g de azúcar morena
10 g de sal
30 g de levadura prensada fresca

10 g de levadura seca instantánea
30 g de arroz integral cocido
30 g de miel
120 g de leche
180 g de agua mineral a temperatura ambiente

Cobertura de semillas

1 cucharada de avena
1 cucharada de semillas de amapola
1 cucharada de semillas de girasol
1 cucharada de semillas de linaza
1 cucharada de ajonjolí

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 rebanada

Πρωτεΐνη 3.24 g

Θερμίδες 474 kJ / 113 kcal

Λιπαρά 1.98 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 20.63 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PANADERÍA 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan de brioche

5 Std.

Pan de caja blanco

2 Std.

Pan pita

1 Std. 40 Min

Rosca de naranja

1 Std. 30 Min

Hogaza de vino tinto con nueces

15 Std. 30 Min

Brioche

5 Std.

Pan de caja integral

1 Std. 40 Min

Trenza de pan de leche

2 Std. 20 Min

Perrukis calientes

1 Std. 40 Min

Pan naan con hummus

1 Std. 40 Min

Pan de caja

2 Std. 30 Min

Barras de cerveza

30 Min

Εμφάνιση όλων