Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Shakshuka
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
karwijzaad2 theelepels
-
gerookte paprikapoeder1 theelepel
-
komijnzaad of ¾ theelepel gemalen komijnzaad2 theelepels
-
gedroogde gemalen kurkuma½ theelepel
-
gedroogde oregano½ theelepel
-
zeezout1 ½ theelepel
-
gemalen zwarte peper1 theelepel
-
knoflookteentjes3
-
lange rode chilipeper ontpit indien gewenst½ - 1
-
gele ui (ongeveer 150 g), in helften gesneden1
-
olijfolie40 g
-
tomatenblokjes uit blik (2 blikjes)800 g
-
tomatenpuree30 g
-
honing20 g
-
rode wijnazijn of appelciderazijn20 g
-
salade bladeren (bijv. boerenkool, snijbiet of spinazie), grof gescheurd30 g
-
verse basilicumbladeren grof gescheurd, naar smaak3 - 4
-
eieren8
-
feta kaas verkruimeld80 - 100 g
-
knapperig brood om te serveren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Νάτριο
1615.4 mg
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
2002 kJ /
477 kcal
Λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli
1ωρ. 40 λεπτ.
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2ωρ. 10 λεπτ.
Labneh kaas
Καμία βαθμολογία
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 λεπτ.
Boosted Iced Matcha Latte
Καμία βαθμολογία
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1ωρ.
Ontbijt repen
Καμία βαθμολογία
Ontbijt Muffins
1ωρ.
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Καμία βαθμολογία
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25 λεπτ.
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 λεπτ.
Eiwitrijke smoothie met spinazie
Καμία βαθμολογία