Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porties

Υλικά

blauwe bessen
180 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) zacht, om in te vetten
pecannoten plus een extra hoeveelheid voor de decoratie
50 g
50 g gepelde walnoten, plus een extra hoeveelheid voor de decoratie
havermout
200 g
melk
200 g
appelmoes
250 g
eieren
2
ahornsiroop
50 g
50 g honing, vloeibare
kaneelpoeder
½ - ¾ tl
bakpoeder
½ tl
zout
¼ tl
vanillesuiker, huisgemaakt
1 tl
2 tl vanilline suiker

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 254.4 mg

Πρωτεΐνη 14.8 g

Θερμίδες 1827 kJ / 436.7 kcal

Λιπαρά 16.7 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 61.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mood Boosters 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

1ωρ. 40 λεπτ.

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

2ωρ. 10 λεπτ.

Labneh kaas

Καμία βαθμολογία

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45 λεπτ.

Boosted Iced Matcha Latte

Καμία βαθμολογία

Ontbijt repen

Καμία βαθμολογία

Ontbijt Muffins

1ωρ.

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Καμία βαθμολογία

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25 λεπτ.

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 λεπτ.

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Καμία βαθμολογία

Chocolade en Peer Overnight Oats

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων