Chłodnik z tartymi warzywami (TM5)

Chłodnik z tartymi warzywami (TM5)

4.4 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

300 g ogórków z odciętymi końcówkami
150 g rzodkiewek
100 g kalarepy pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
1 ząbek czosnku
10 g szczypiorku, świeżego posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
1000 g kefiru

1000 g maślanki
100 g soku z czerwonych buraków (patrz wskazówka)
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g wody
4 jajka

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 791.7 mg

Πρωτεΐνη 16.2 g

Θερμίδες 1089.6 kJ / 260.4 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 21.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nakładka krojąca - lato (TM5) 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Marokańska zupa z ciecierzycy

40 Min

Tantanmen Ramen

45 Min

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3 Std. 30 Min

Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek

35 Min

Zupa krem z zielonych szparagów

30 Min

Zupa krem ze szparagów

45 Min

Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym

1 Std. 15 Min

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

25 Min

Flaczki wołowe

2 Std. 35 Min

Kremowa zupa z groszku

40 Min

Zupa botwinka

40 Min

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

55 Min

Εμφάνιση όλων