Bubur Ikan Teri
TM6 TM5

Bubur Ikan Teri

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 15 g bawang putih
  • 10 g minyak sayur
  • 500 g air
  • ¼ sdt garam
  • 50 g jamur shitake segar, buang batangnya, iris
  • 50 g wortel, kupas dan potong dadu (sekitar 1 cm)
  • 250 g nasi putih matang
  • 120 g ikan teri
  • 20 g seledri (seledri Cina), batangnya saja, dicincang
  • bubuk lada putih, sedikit (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 porsi
Θερμίδες
1408.9 kJ / 336.7 kcal
Πρωτεΐνη
12.2 g
Υδατάνθρακες
57.7 g
Λιπαρά
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4188.1 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Νάτριο
477.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων