Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g su, ekmek hamuruna sürmek için ekstra su
- 15 g taze maya, ufalanmış
- 500 g tam buğday unu, serpmek için ekstra tam buğday unu
- 2 ¼ tk tuz
- 15 g haşhaş tohumu
- 25 g ay çekirdeği içi, tuzsuz
- 15 g susam
- 15 g keten tohumu
- 2 su bardağı kaynar su, pişirme sırasında kullanmak için
- Διατροφή
- ανά 1 adet
- Θερμίδες
- 9454 kJ / 2259.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 70.9 g
- Υδατάνθρακες
- 404.8 g
- Λιπαρά
- 39 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.6 g
- Φυτικές ίνες
- 28.5 g
- Νάτριο
- 5293.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Karabuğdaylı Ekmek
2h 30min
Mayasız kolay ekmek
20min
Simit
2 Std. 10 Min
Pita Ekmeği
2 Std.
Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği
1h 20min
Pide
1h 20min
Kurutulmuş Domates ve Fesleğenli Ekmek
1 Std. 50 Min
Sütlü Yuvarlak Sandviç Ekmeği
2 Std.
Tencerede Pratik Ekmek
2h 20min
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1 godz. 35 min
Patatesli Pratik Ekmek
12h
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
1 Std. 50 Min