Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 瓣 蒜头
- 2 片 姜
- 30 克 油
- 400 克 番茄 ，切块
- 50 克 番茄沙司
- 3 克 盐 ，约½茶匙
- 400 克 水
- 10 克 生抽
- 5 克 糖
- 60 克 金针菇
- 60 克 娃娃菜
- 200 克 黑鱼 ，鱼片
- 1 - 2 根 葱 ，切末
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1510.8 kJ / 361.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24.1 g
- Υδατάνθρακες
- 20.7 g
- Λιπαρά
- 21.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.6 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 1079.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
