Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ½ oz chicharrones (fried pork rinds), to taste
- 20 oz water
- 18 - 21 oz yuca (cassava), frozen
- 4 garlic cloves
- 4 oz extra virgin olive oil
- 1 oz lemon juice
- 1 tsp salt
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1373.3 kJ / 328.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.8 g
- Υδατάνθρακες
- 35.2 g
- Λιπαρά
- 19.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.7 g
- Νάτριο
- 443.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Basic Quinoa
35 λεπτ.
Basic Sushi Rice
45 λεπτ.
Steamed Broccoli
25 λεπτ.
Ginger Cabbage Slaw
15min
Quick Refried Beans
20min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 λεπτ.
Lentil Salad
35 λεπτ.
Basic White Long Grain Rice
35 λεπτ.
Spicy Asian Snow Peas
25 λεπτ.
Lemon Orzo
40 λεπτ.
Southwest Quinoa
40 λεπτ.
Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic
50 λεπτ.