冷湯浸秋葵茄子
TM6 TM5

冷湯浸秋葵茄子

3.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 1 支 茄子
  • 12 支 新鮮秋葵
  • 1 茶匙 鹽
  • 350 克 水
  • ¼ 茶匙 烹大師鰹魚高湯粉
    ή 1 小塊 昆布 ,約2公分
  • 冰水
  • ½ 茶匙 醬油
  • 3 大匙 味醂
  • 2 大匙 日式醬油
  • 1 茶匙 糖
  • 10 克 柴魚片 ,多備一些

Διατροφή
ανά 1 人份
Θερμίδες
241.8 kJ / 57.8 kcal
Πρωτεΐνη
2.4 g
Υδατάνθρακες
11.3 g
Λιπαρά
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Νάτριο
158.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων