Συσκευές & Αξεσουάρ
Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
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Wasser450 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Brokkoliröschen200 g
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Erbsen, TK200 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen¾ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Zucchini längs halbiert, in Scheiben (5 mm)300 g
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Rapsöl zum Braten2 EL
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Schupfnudeln800 g
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Kräuterfrischkäse150 g
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Mehl30 g
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Oregano½ TL
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Senf10 g
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Frühlingszwiebeln (προαιρετικό πεδίο) in feinen Ringen, zum Bestreuen2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
631 mg
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
2436 kJ /
582 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
80 g
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