Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porciones
Υλικά
-
45 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
250 g de carne de res en cubos sin nervios, cortada en tiras (1 cm x 3-4 cm), secadas con papel
-
2 - 3 pizcas de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
-
20 g de mantequilla
-
200 g de manzana (cualquier tipo), en cubos (1 cm)
-
250 - 300 g de brócoli en ramilletes pequeños (2-3 cm)
-
40 g de almendras
-
20 g de vinagre balsámico con manzana20 g de vinagre de sidra
-
15 g de mostaza
-
½ cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
1 cdita de miel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 2 porciones
Νάτριο
2797.1 mg
Πρωτεΐνη
72.5 g
Θερμίδες
10882.1 kJ /
2600.9 kcal
Λιπαρά
235.3 g
Φυτικές ίνες
18.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
38.6 g
Υδατάνθρακες
65.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Inspiración en 30 minutos
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPollo en adobo con puré de plátano
1ωρ. 15 λεπτ.
Lentejas con morcilla de Burgos
45 λεπτ.
Pollo Cantones con vegetales
35 λεπτ.
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1ωρ. 30 λεπτ.
Kofta
50 λεπτ.
Pollo al curry de coco con arroz
45 λεπτ.
Pollo con mole de San Fernando
45 λεπτ.
Carne de res a la jardinera
40 λεπτ.
Tacos al pastor
1ωρ. 10 λεπτ.
Nuggets de pollo
20 λεπτ.
Bisteces para dos
35 λεπτ.
Cacerola de pollo
30 λεπτ.