Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porciones
Υλικά
-
45 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
250 g de carne de res en cubos sin nervios, cortada en tiras (1 cm x 3-4 cm), secadas con papel
-
2 - 3 pizcas de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
-
20 g de mantequilla
-
200 g de manzana (cualquier tipo), en cubos (1 cm)
-
250 - 300 g de brócoli en ramilletes pequeños (2-3 cm)
-
40 g de almendras
-
20 g de vinagre balsámico con manzana20 g de vinagre de sidra
-
15 g de mostaza
-
½ cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
1 cdita de miel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 2 porciones
Νάτριο
2797.1 mg
Πρωτεΐνη
72.5 g
Θερμίδες
10882.1 kJ /
2600.9 kcal
Λιπαρά
235.3 g
Φυτικές ίνες
18.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
38.6 g
Υδατάνθρακες
65.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Inspiración en 30 minutos
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMixiotes de carnero
13ωρ. 30 λεπτ.
Baguette de pollo
30 λεπτ.
Judías verdes al curry con ternera y arroz blanco
1ωρ. 5 λεπτ.
Torta de chilaquiles de la Condesa
35 λεπτ.
Pechugas rellenas de endibias y queso de cabra
1ωρ. 10 λεπτ.
Boeuf bourguignon
2ωρ. 40 λεπτ.
Minihamburguesas de cordero
2ωρ. 40 λεπτ.
Cabrito al pimentón de la Vera con salsa de cerezas (Cáceres)
50 λεπτ.
Mini tortas al pastor
Καμία βαθμολογία
Filete al vacío con crema al limón
Καμία βαθμολογία
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45 λεπτ.
Hamburguesa XXL
1ωρ. 55 λεπτ.