Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 6 muslo de pollo, sin hueso y sin piel, en trozos (2-3 cm)
- 2 cdas de fécula de maíz
- 1 cucharada colmada de polvo de 5 especias
- 4 cda de aceite de girasol
- 150 g de cebolla de cambray, en trozos
- 100 g pimiento rojo, en trozos
- 100 g pimiento verde, en trozos
- 50 g de azúcar mascabado
- 50 g de vinagre de arroz
- 50 g de salsa de soya
- 25 g de salsa de ostión
- 30 g de salsa de pescado
- 1 cdita de jengibre en polvo
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1221 kJ / 292 kcal
- Πρωτεΐνη
- 29 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 14 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bisteces en salsa verde TM6
45 Min
Bisteces con papas en pasilla
1 Std. 15 Min
Caldo de pollo con fideos
35 dk
Albóndigas con jitomate al chipotle
1sa
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40 dk
Pollo al cilantro
35 dk
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 dk
Pollo al limón con verduras
40 dk
Tinga de pollo
30 Min
Carne de res a la jardinera
40 dk
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 Min
Pollo con ajonjolí
40 dk