Mini Frittatas

Mini Frittatas

3.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

huile d'olive pour huiler
6 tranches de prosciutto
15 g de persil frais feuilles et tiges tendres
115 g d'échalotes sèches, en morceaux (2,5 cm/1 po)
115 g de poivron paré, en morceaux (2,5 cm/1 po)
15 g huile d'olive
5 œufs de gros calibre
85 g de crème à cuisson 30%-40% M.G.
½ c. à thé de sel selon le goût
60 g de feta coupée en morceaux
¼ c. à thé de poivre noir moulu
570 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 787 mg

Πρωτεΐνη 15.6 g

Θερμίδες 1132.9 kJ / 270.8 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brunch de la fête des mères 10 Συνταγές
Καναδάς

Gâter Maman 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Καμία βαθμολογία

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Καμία βαθμολογία

Œufs colorés

Καμία βαθμολογία

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Καμία βαθμολογία

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 λεπτ.

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Yogourt grec

11ωρ. 40 λεπτ.

Pancakes classiques

50 λεπτ.

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1ωρ. 25 λεπτ.

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8ωρ.

Granola à l'orange et à la cardamone

1ωρ. 15 λεπτ.

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων