Mini Frittatas

Mini Frittatas

3.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

huile d'olive pour huiler
6 tranches de prosciutto
15 g de persil frais feuilles et tiges tendres
115 g d'échalotes sèches, en morceaux (2,5 cm/1 po)
115 g de poivron paré, en morceaux (2,5 cm/1 po)
15 g huile d'olive
5 œufs de gros calibre
85 g de crème à cuisson 30%-40% M.G.
½ c. à thé de sel selon le goût
60 g de feta coupée en morceaux
¼ c. à thé de poivre noir moulu
570 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 787 mg

Πρωτεΐνη 15.6 g

Θερμίδες 1132.9 kJ / 270.8 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brunch de la fête des mères 12 Συνταγές
Καναδάς

Gâter Maman 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crêpes

1h 15min

Mode Cuisson des oeufs

20min

Gaufres

25min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Jus d'orange frais

5min

Pain doré

40min

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5min

Bol de smoothie vert

5min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35min

Smoothie déjeuner

5min

Shot d'immunité digestive

5min

Εμφάνιση όλων