Mini Frittatas

Mini Frittatas

3.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

huile d'olive pour huiler
6 tranches de prosciutto
15 g de persil frais feuilles et tiges tendres
115 g d'échalotes sèches, en morceaux (2,5 cm/1 po)
115 g de poivron paré, en morceaux (2,5 cm/1 po)
15 g huile d'olive
5 œufs de gros calibre
85 g de crème à cuisson 30%-40% M.G.
½ c. à thé de sel selon le goût
60 g de feta coupée en morceaux
¼ c. à thé de poivre noir moulu
570 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 787 mg

Πρωτεΐνη 15.6 g

Θερμίδες 1132.9 kJ / 270.8 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brunch de la fête des mères 12 Συνταγές
Καναδάς

Gâter Maman 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pain doré

40 λεπτ.

Mode Cuisson des oeufs

20 λεπτ.

Confiture de bleuets

45 λεπτ.

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 λεπτ.

Crêpes de sarrasin

45 λεπτ.

Muffins au citron et au pavot sans gluten

1ωρ. 20 λεπτ.

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 λεπτ.

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5 λεπτ.

Gaufres

25 λεπτ.

Pain Bannock

45 λεπτ.

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1ωρ. 45 λεπτ.

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων