Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons

Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons

3.9 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Zwiebeln in Stücken (2 cm)
60 g
Knoblauchzehen
2
Karotten in Stücken (2 cm)
180 g
Maroni, gegart, geschält halbiert
200 g
rote Linsen
150 g
Salz und 4-6 Prisen zum Marinieren und Abschmecken
2 TL
Steinpilze, getrocknet
10 g
Kümmel, gemahlen
1 TL
Wasser
400 g
Champignons, frisch in Scheiben (5 mm)
250 g
roter Paprika
1
Pfeffer, frisch gemahlen
4 - 6 Prisen
Hanföl
4 EL
Apfelessig
3 EL
Majoran, frisch Blättchen abgezupft
3 - 4 Zweiglein
1 TL Majoran, getrocknet

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 927 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1164 kJ / 278 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alles Maroni 13 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tomaten-Ketchup

40 λεπτ.

Béchamelsauce

15 λεπτ.

Pistazien-Frischkäse-Aufstrich

5 λεπτ.

Paprika-Linsen-Hummus

25 λεπτ.

Rhabarber-Tomaten-Marmelade

55 λεπτ.

Erfrischendes Kohlrabi-Tomaten Chutney

30 λεπτ.

Sauce Béarnaise

20 λεπτ.

Guacamole mit Mango und Cranberrys

10 λεπτ.

Koriander-Knoblauch-Öl

25 λεπτ.

Schafskäse-Sauce

15 λεπτ.

Avocado-Mayonnaise

15 λεπτ.

Schinkenaufstrich

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων