Συσκευές & Αξεσουάρ
Sándwich oruga
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
14 raciones
Υλικά
Relleno de atún
-
20 g de cebolla
-
15 g de pepinillos en vinagre
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100 g de atún al natural escurrido
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100 g de queso cremoso
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25 g de mayonesa
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1 cucharada de mostaza
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta molida
Relleno de jamón
-
125 g de jamón cocido en lonchas o trozos
-
½ cucharadita de pimentón
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150 g de queso cremoso150 g queso ricota fresco
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Relleno de queso
-
2 cucharadas de hierbas secas variadas
-
70 g de crackers
-
150 g queso cremoso
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Montaje
-
18 rebanadas de pan de molde blanco sin corteza
-
20 g de uvas (blancas o rojas)
-
1 - 2 tomates pera en rodajas de 1 cm
-
½ pepino en rodajas de 1 cm
-
1 - 2 aceitunas negras para decorar
-
mayonesa para decorar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
484.4 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1012 kJ /
242 kcal
Λιπαρά
11.1 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
26.2 g
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