Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de agua
- 2 huevos
- 300 g de patata pelada, en dados de 1 cm
- 120 g de zanahoria pelada, en dados de 1 cm
- 50 g de guisantes
- 2 pellizcos de sal
- 150 g de atún en aceite de oliva
- 30 g de pepinillos en vinagre en trozos de 2 cm
- 30 g de aceitunas sin hueso
- 200 g de mayonesa
- 14 panecillos (medias noches)
- 20 g de pimiento rojo asado en conserva en tiras de 5x1 cm
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 1291 kJ / 308 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.7 g
- Υδατάνθρακες
- 32.7 g
- Λιπαρά
- 14.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.4 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 497 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRosquillas italianas
55min
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35min
Galletas integrales con romero
2h
Tosta toscana con sardinas
20min
Arancini de espinaca y mozzarella
4 Std.
Dátiles rellenos de mascarpone
20min
Snack de pistachos con dátiles
1h
Buñuelos de maíz y gambones
1h
Macarons salados
4 Std.
Lápices de galleta
1 Std. 30 Min
Sándwich oruga
30min
Barritas ricas en magnesio
1h 20min