Kung Pao blomkål med syltede gulerødder og sesamsalat

Kung Pao blomkål med syltede gulerødder og sesamsalat

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

Ris

ris, hvide, basmati
250 gram
salt
½ tsk
vand
650 g

Gulerodssalat

gulerod skåret i stykker (1 tommer)
140 gram
limesaft
2 tsk
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
2 tsk
riseddike
30 gram
ahornsirup
1 spsk
sesamfrø plus ekstra til pynt
2 tsk

Kung Pao Blomkål

shoyu, soyasauce opdelt
60 gram
majsmel opdelt
2 spsk
chili, tørret i flager
½ tsk
blomkålsbuket skåret i mundrette stykker
900 gram
fed hvidløg
2
ingefær
10 gram
olivenolie
15 gram
rød chili, alle typer halveret, afstilket og frø fjernet
1
forårsløg delt (1 i stykker, 1 i skiver, til pynt)
2
grøntsagsbouillon
½ tsk
hoisin sauce
15 gram
vand
200 gram
riseddike
30 gram
ahornsirup
1 spsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1408 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1855 kJ / 443 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 82 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smagen af Østasien 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Svampebolognese med courgette-nudler

Svampebolognese med courgette-nudler

Pas d’évaluation

Græskartærte

Græskartærte

Pas d’évaluation

Tortilla med courgette og falafler

Tortilla med courgette og falafler

25h 30min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Pas d’évaluation

Spicy aubergine med bulgur

Spicy aubergine med bulgur

Pas d’évaluation

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Pas d’évaluation

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Pas d’évaluation

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Pas d’évaluation

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Pas d’évaluation

Galette med ost og tofudressing

Galette med ost og tofudressing

Pas d’évaluation

Quesadillas med chilichutney

Quesadillas med chilichutney

Pas d’évaluation

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων