Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g miąższu orzecha kokosowego, pokrojonego na kawałki, zmrożonego
- 650 g miąższu arbuza, pokrojonego na kawałki, bez pestek, zmrożonego
- skórka otarta z jednej limonki, ekologiczna
- 100 g mleka kokosowego
- 100 g wody kokosowej
- 1 łyżka miodu, wielokwiatowego (opcjonalnie)
- 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 695.7 kJ / 166.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.1 g
- Υδατάνθρακες
- 18.3 g
- Λιπαρά
- 9.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 29.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami
1 godz. 15 min
Drożdżowe ślimaczki z twarogiem
1h 20min
Pączki
1h 20min
Faworki na żółtkach z piwem
2h 30min
Pączki hiszpańskie (gniazdka)
2h 15min
Jabłka pod kruszonką
55 phút
Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką
1h
Oponki drożdżowe z pomarańczową nutą
2h 15min
Faworki - róże
1h 10min
Oponki (bez cukru)
45min
Drożdżówki z ricottą i rabarbarem
2 Std. 20 Min